어느날 갑자기 팔을 올릴수도, 어깨를 돌릴수도 없는 극심한 통증이 나타났다면
목디스크 때문일 경우도 있지만 상당수는 '오십견'이 나타난 경우라고 합니다.
한번 나타나면 완치되는데 몇개월에서 1년 넘게도 걸리는 질병인 만큼
병원치료 뿐만 아니라 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 치료가 중요합니다.
오십견의 3단계 증상과 그에 맞는 치료방법,
치료에 효과적인 스트레칭 동작 따라하셔서
노년기 어깨건강 지키세요!
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